Эфирные масла содержат натуральные ароматические соединения, которые помогают справиться со стрессом, повышают умственную активность и наполняют энергией до самого вечера.
Эфирные масла: особенности
Каждый из масляных растворов по-своему влияет на здоровье: возбуждает, успокаивает, повышает настроение, купирует воспалительный процесс или снимает болевые синдромы различного характера. Чаще всего эфирные масла изготавливают из цветочных семян и лепестков, коры деревьев, полевых трав или перемолотых фруктовых косточек. Перед использованием масло смешивают с любой другой жидкой основой – мёдом, молоком, оливковым, кокосовым или льняным маслом.
Эфирные масла часто добавляют в воду перед принятием ванны: 7-8 капель растворяются в воде, создают приятный, атмосферный аромат и оказывают благоприятное действие на дыхательную систему – прочищают бронхи, лечат кашель. Некоторые масляные смеси помогают избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах или ягодицах, сгоняют лишние килограммы, восстанавливают поврежденные волосы, лечат угревую сыпь и аллергические высыпания на коже. Эфирные масла не оставляют жирных следов на поверхностях или одежде – их главная особенность – быстрое испарение.
Будьте осторожны! Если нанести средство на кожу в чистом виде, можно спровоцировать ожог или аллергию. Всегда смешивайте масло с дополнительной кремовой основой.
Какое влияние на организм оказывают эфиры?
Эфирное масло розмарина
Розмарин стимулирует мозговую деятельность (улучшает память), успокаивает нервную систему, ускоряет циркуляцию крови, регулирует работу сальных желез, сужает поры и снимает кожные воспаления. Розмарин часто используют для лечения больного горла, угревой сыпи и удаления черных точек на лице. С какими масляными растворами сочетается: масло базилика, ладана, тимьяна, эвкалипта, мяты, лаванды, шалфея.
Эфирное масло лимона
Вдыхание лимонных паров ускоряет процесс расщепления жировых отложений, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, успокаивает нервы, снимает умственное напряжение, избавляет от тревоги и нервного возбуждения. Маски с маслом лимона удаляют жирный блеск с волос. Идеальное сочетание: масло лаванды, розы, герани, сандала, нероли, чайное дерево, иланг-иланг.
Чайное дерево
Масло чайного дерева оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие, лечит некоторые заболевания. Часто идет дополнительным компонентом в маски и лосьоны для лица.
Эфирное масло лаванды
Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Использовать масло рекомендуют при нарушениях сна или при длительных депрессиях. На основе лаванды готовят массажные смеси. Лаванда идеально сочетается с розмарином.
Ладан
В библейские времена ладан ценился больше, чем золото. Удивительное свойство ладана – улучшение концентрации, постепенное подавление раздражения и агрессии. Масло настраивает на мирный лад, создает умиротворяющую атмосферу.
Апельсин
Апельсиновое масло тонизирует и увлажняет кожу, ускоряет обновление клеток, подтягивает дряблые участки, отшелушивает ороговевшие частицы эпидермиса.
Ромашковое масло
Мягко восстанавливает поврежденные волосы, возвращает прядям утраченное сияние, шелковистость, уменьшает раздражение кожного покрова. Ромашковым маслом можно осветлить волосы: 4 капли масла смешайте с 1 ст.л. соли (лучше выбрать морскую соль) и пищевой содой (80 мл). В полученную смесь добавьте теплую воду и размешайте массу. Должна получиться кремообразная, не слишком густая паста. Равномерно нанесите смесь на волосы, начиная от корней и до самых кончиков. Оставьте маску на полчаса, затем вымойте голову с шампунем.
Эфирное масло мяты
Благодаря антисептическим свойствам, мятное масло поможет быстро избавиться от вшей и перхоти. Регулярное нанесение мятного масла на волосы ускоряет рост волосяных луковиц. Маски с мятой охлаждают, быстро снимают воспаления кожи, убирают головную боль. Чтобы быстрее проснуться, добавьте 1-2 капли масла в гель для душа. Многие девушки используют масло мяты для похудения – эффект положительный. Мята хорошо сочетается с иланг-илангом.
Масло эвкалипта
Основное действие эвкалиптового масла – снятие усталости, устранение беспричинного беспокойства. Масло обладает противовоспалительным, антиоксидантным, обезболивающим и иммуномодулирующим свойством.
Масло тимьяна
В составе присутствует карвакрол, который влияет на настроение и дает прилив бодрости.
Масло пачули
Обладает древесным, горьковатым запахом, идеально подходит для сухой кожи, лечит грибковые заболевания, тонизирует кожу, устраняет целлюлит, повышает настроение. В сочетании с другими маслами, пачули подтягивает дряблую кожу после резкого похудения. Пачули – мужской афродизиак, который хорошо сочетается с грейпфрутом, лемонграссом.
Рецепты для энергии и бодрости
Грейпфрут, лайм, перечная мята
Смешайте 2 капли лайма, грейпфрута и мяты, подышите смесью 5 минут. Можно использовать небулайзер.
Эвкалипт, лемонграсс, розмариновое масло
Смешайте по 1 капле каждого средства, смочите салфетку или марлевую ткань жидкостью, подышите 5-10 минут.
Масляные афродизиаки: иланг-иланг, жасмин, кедр, бергамот, фиалка, ваниль, розмарин, пачули, сандал, шалфей, черный перец, чабрец, роза, вербена. Для создания интимного настроя подойдет аромалампа – просто зажгите её и добавьте несколько капель понравившегося эфира.
Лечебные свойства каменного масла
Лечебные свойства облепихового масла
Лечебные свойства камфорного масла
(Пока оценок нет)
Загрузка...