В сутки теряется примерно от 70 до 100 волос, но мы этого даже не замечаем. Пучки прядей можно обнаружить не только на расческе, но и на полу: во время уборки собираются волосяные клубки, их так много, что даже не верится. Почему выпадают волосы на голове у женщин, и как избежать облысения?
Почему выпадают волосы на голове
Волосяные луковицы имеют свой жизненный цикл (фаза роста, выпадения и покоя), после завершения цикла фолликулы обновляются. Выпадение волос не считается отклонением, если не обрело огромных масштабов. Хуже, если на кончике волоса при выпадении остается белая луковица. При сбоях цикла повреждается волосяной фолликул, волос заменяется соединительной тканью.
У женщин проблема облысения не такая острая, как у мужчин, но если долгое время не обращать внимания на состояние локонов, то пряди начнут выпадать целыми пучками. Залысины на голове вызывают подавленное состояние и сильно снижают самооценку. Тут уже не думаешь про секущиеся кончики, объем и блеск, впору покупать средства для роста волос.
Симптомы облысения
Истончение прядей чаще всего встречается у мужчин и женщин после 30-35 лет. У женщин область лба остается не тронутой, волосяной покров расширяется от макушки. У мужчин прореживание начинается в области лба, проплешина напоминает букву «М» и уходит вглубь. Истончение происходит постепенно. Залысины могут быть в виде пятен или кругов, с одной или с обеих сторон головы. Иногда лысеют борода и брови.
Что может вызвать выпадение волос:
- Химическое или лекарственное воздействие (радиация, химиотерапия при раковых опухолях). После процедур возможно выпадение волос на теле. Со временем рост восстанавливается,
- злоупотребление лекарственными препаратами для лечения депрессии, артрита или снижения высокого давления,
- ослабление волосяных луковиц после стресс а (как морального, так и физического). Пряди лезут при расчесывании, остаются на зубьях расчески при случайном рывке, а так же во время мытья головы. Причина – общее истончение волосяного покрова, волосы выпадают пучками в фазу покоя (до 70 % всего объема), после пережитого шока. Рост волос восстанавливается после того, как тело полностью восстановится после стресса.
- пятнистые залысины по всей голове – первый признак стригущего лишая (вызывается грибками и очень заразен). Места залысин краснеют, чешутся,
- наследственность. Если у ваших дедушек и бабушек были проблемы с волосами, то, скорее всего вам тоже придется столкнуться с облысением,
- недостаток витамина С (аскорбиновой кислоты),
- недостаточное количество белка замедляет рост,
- при нехватке железа сокращается подача кислорода к клеткам кожи,
- цинк важен для восстановления тканей и поддержания работы сальных желез вокруг волосяных фолликулов. При нехватке цинка волосы растут медленно, появляется перхоть.
- неправильное питание, жесткая диета, дефицит минералов и питательных веществ,
- действие краски,
- резкая потеря веса,
- псориаз, экзема,
- заболевания хронического характера.
Существует очаговая, симптоматическая, гнездная и рубцовая форма облысения.
Особо выделяют андрогенетическую алопецию – когда волосы выпадают на определенных участках тела или на коже головы, провоцируя расширение пробора у женщин. Объем волос уменьшается, пряди выпадают равномерно по всей поверхности головы.
Андрогенетическая алопеция встречается у женщин в возрасте (50лет) и относится к наследственному заболеванию, но иногда фолликулы слабеют во время беременности, после рождения ребенка или в период менопаузы. Обновление клеток замедляется, волосы истончаются, появляется седина. Потеря волос может быть вызвана уменьшением эстрогена или прогестерона в женском организме. Увеличивается выработка андрогенов (мужских гормонов), которые сжимают волосяные луковицы, замедляют их рост и провоцируют выпадение. Любой гормональный сбой приводит к проблемам.
Чтобы обновление волосяных луковиц происходило своевременно, нужно заботиться о физическом и психическом здоровье, заниматься медитацией, изучать технику релаксации для успокоения нервной системы. Кушайте продукты, которые насытят волосяные луковицы необходимыми питательными веществами.
Продукты, ускоряющие рост волос
- Апельсины, мандарины,
- манго,
- цветная капуста,
- помидоры,
- мясо,
- яйца,
- рыба,
- бобы,
- молочный йогурт,
- листовые овощи,
- сладкий картофель,
- цельнозерновая крупа,
- орехи.
Соблюдение сбалансированной диеты из постных белков, витаминов и минералов является одним из способов борьбы с истончением и секущимися кончиками. Сухие волосы рекомендуют увлажнять маслом фундука, арганы, касторовым или репейным маслом.
Средства при облысении
«Миноксидил» сосудорасширяющее антигипертензивное косметическое средство для стимуляции роста волосяных луковиц. Лекарство можно наносить на сухую кожу головы. «Миноксидил» стимулирует отрастание, но не гарантирует полного восстановления. Препарат выпускается в виде лосьона или таблеток. Лосьон можно приобрести в аптеке без рецепта, а таблетки только после консультации специалиста.
Для лечения необходимо знать точную дозировку. Лекарства, которые блокируют действие гормонов андрогенов «Спиронолактон» или «Ацетат Ципротерон» останавливают дальнейшее прогрессирование и могут стимулировать возобновление роста волос у некоторых женщин. Исследования показывают, что выпадение волос прекращается более чем у 90% женщин, которые принимают пероральные антиандрогены (снижают активность мужских гормонов).
Болезнь, вызывающая выпадение волос
Трихотилломания – это психическое расстройство, которое вызывает навязчивое желание выдергивать волосы из головы или из других участков тела. Человек накручивает прядь на палец или разделяет ее на отдельные волоски, которые по очереди выдергивает (при этом получает удовлетворение).
Явление часто встречается у женщин и подростков. При выдергивании могут повредиться фолликулы. От плохой привычки можно избавиться, если научиться контролировать свои позывы, например, сжимать кулаки чтобы подавить желание прикоснуться к волосам. Для контроля психического состояния, врач трихолог может назначить антидепрессанты «Кломипрамин» (блокирует захват серотонина, стимулирует адренергические механизмы в нервной системе).
Что делать, чтобы остановить выпадение волосяных луковиц
Как можно реже делайте сложные или очень тугие прически (косички, хвостики). Подавляйте желание накручивать или вытягивать локоны. Не делайте резких движений при расчесывании, выбирайте расчески с широкими зубьями. Не используйте плойки, горячие щипцы, откажитесь от химических завивок и горячих масок с маслом.
В жару прикрывайте голову платком – длительное пребывание на солнце сушит волосы. По итогам исследования было доказано, что курение сигарет вызывает облысение.
В ходе научных исследований так же выяснилось, что некоторые глазные капли для лечения глаукомы или катаракты увеличивают длину ресниц, поэтому ученые стали изготавливать шампуни и кондиционеры с простагландином.
И все же в некоторых случаях не обойтись без пересадки волос. Казалось бы, что ношение парика может избавить от проблемы, но зачем, если есть более эффективные методы лечения? Можно пересадить волосы донора на проблемные участки (для этого используют микроимплантер). Операция длится около 2-3 часов и не требует разрезов на коже. После процедуры возможно легкое покраснение кожных покровов, которое исчезнет через несколько суток. Так же существует частично бесшовная пересадка и при помощи графта (элемента волосяной ткани головы).
Народные средства от выпадения волос
Натрите 1 головку лука на мелкой терке, нанесите кашицу на кожу головы. Смойте пахучую массу через 15 минут. Если чувствуете жжение, удалите средство. Чтобы смягчить действие лука, смешайте кашицу со сметаной или молочным йогуртом.
Измельчите стебли алоэ вера (3 шт.) в блендере, нанесите мякоть на кожу. Алоэ можно смешать с 1 ст.л. гречишного мёда. Смойте маску через 15-20 минут.
Натрите на терке 1 киви и 1 персик. Фруктовую массу вотрите в корни, подержите смесь 20 минут.
Смешайте 35 г бесцветной хны с кефиром (100 мл). Распределите средство по волосам, смойте через полчаса. Голову лучше прикрыть пищевой пленкой.
Натрите одну свежую морковку, смешайте со сметаной (до состояния густой кашицы). Распределите маску по корням и по всей длине волос, смойте через 60 минут.
(Пока оценок нет)
Загрузка...