Изжога (гастроэзофагеальный рефлюкс) – ощущение сильного жжения в горле или грудной клетке из-за желудочного сока, попавшего в пищевод. Избавиться от дискомфорта можно при помощи домашних методов.
Причины изжоги после еды
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с изжогой, но не каждый знает, почему она появляется.
Сильное жжение, раздирающее пищевод после каждого приема пищи, причиняет не только дискомфорт и боль, но может стать причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Что происходит в пищеводе?
Вместо того чтобы оседать, соляная кислота поднимается со стенок желудка наверх, проникает в пищевод и раздражает стенки слизистой, заставляя грудную клетку пылать огнем.
Одна из причин огненного дыхания – неправильное питание и переедание. Люди редко задумываются о жирности продуктов и кушают то, что нравится, часто балуя себя перед сном вкусностями. Перченые, острые блюда, сдобренные майонезом или кетчупом, нарушают микрофлору кишечника и повышают кислотность желудка. Провокаторами изжоги являются такие продукты как кофе, газированная вода, жареная картошка, булочки, конфеты, алкогольные напитки, кислые сорта яблок, апельсины, соленые огурцы.
Желчь может образоваться из-за внутренних заболеваний или длительного употребления сильнодействующих лекарств, из-за повышенной чувствительности желудка или, наоборот, слишком низкого уровня кислотности.
Постоянные депрессивные состояния оказывают давление на нервную систему – расстройства психики могут спровоцировать развитие гастроэзофагеального рефлюкса.
Последствия изжоги
Терпеть дискомфорт нельзя, ведь гастроэзофагеальный рефлюкс может быть предшественником таких заболеваний как:
- Язва,
- Аппендицит,
- Раковые новообразования,
- Вирусные, бактериальные инфекции,
- Интоксикация продуктами или химическими парами,
- Гастрит,
- Грыжа,
- Калькулезный холецистит.
Иногда соляная кислота повышается после перенесенных операций на органы пищеварения или при сбоях в функционировании поджелудочной железы. Жжение может сопровождаться вздутием живота, горьким привкусом во рту, гнилостной отрыжкой, тошнотными рефлексами.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях
Кислотность восстановится, если принять Ренни, Маалокс, Гастал или Омепразол, но что делать, если под рукой не оказалось нужных средств?
Первый шаг к здоровому желудку – восстановление рационального питания. Постарайтесь сократить употребление вредных продуктов. Кушайте пищу не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек, не наедайтесь на ночь.
Укладываться спать сразу после трапезы – верный признак того, что гастроэзофагеальный рефлюкс станет частым гостем. Не стоит забывать про овощные соки. Свежий свекольный, морковный или капустный сок восстанавливает повышенную кислотность за короткие сроки. Овощные соки пьют по 100 мл перед едой.
Картофель от изжоги
Картофельный настой назначают для профилактики гастрита, и беременным женщинам. Выберите 2-3 свежих картофелины, тщательно промойте от грязи, очистите от кожуры.
Картошка с «зеленью» на мякоти крайне опасна, содержит ядовитое вещество соланин. Старайтесь не использовать такой картофель. Помытые клубни натрите на мелкой терке, слейте сок в емкость. Чтобы крахмал осел на дно стакана, подождите 3-5 минут.
Картофельный сок нельзя хранить, он быстро темнеет и растрачивает полезные качества. Смешайте картофельную выжимку с любым фруктовым или овощным соком, но лучше пить по стакану чистого картофельного сока с утра в течение десяти дней.
Спустя 10 суток сделайте передышку, затем повторите процедуру еще два раза. Сок картофеля противопоказан людям с сахарным диабетом. Лечиться настоем долгое время тоже нежелательно. Картофельные клубни можно заменить на цветки картофеля, которые измельчают и заваривают кипятком.
Еще один способ: истолките яичные скорлупки в порошок и съедайте по1 ч.л. скорлупок три раза в день. Запивайте водой.
Изжога на третьем триместре беременности
Изжога во время беременности способна свести с ума любую женщину. Явление носит временный характер: кислотность повышается из-за гормонального сбоя, или из-за растущего плода в утробе. Матка оказывает давление на внутренние органы и вызывает неприятную реакцию (самый пик приходится на последние месяцы беременности).
Действие большинства таблеток очень быстро заканчивается, горло горит огнем и днем и ночью. Некоторые женщины спасаются теплым молоком, но самое верное решение придерживаться правильного питания. Старайтесь употреблять меньше жирной, острой и высококалорийной пищи, включите в меню больше молочных продуктов (молоко, ряженка, кефир), нежирную рыбу и мясо. Овощи перетирайте в пюре. Пищевую соду лучше не принимать из-за свойств порошка, проблема быстро вернется, и мучения будут еще сильнее.
Гречневая каша избавит от неприятных ощущений, но варить ее нужно на воде без масла и с минимальным количеством соли. Гречка послужит отличным диетическим завтраком. Обжарьте гречневые зерна на сковороде и съедайте по щепотке 3 раза в сутки.
Залейте кипятком (250 мл) одну чайную ложку золототысячника, подождите, когда раствор немного остынет. Пейте в течение дня перед едой.
Сода против изжоги
Разбавьте теплой водой (250 мл) чайную ложку пищевой соды, выпейте раствор небольшими глотками. Несмотря на то, что средство оказывает практически мгновенный эффект, использовать его часто не рекомендуется – можно нарушить микрофлору желудка.
Возьмите 70 г зверобоя, 70 г мяты перечной, 100 г зопника, смешайте травы. В 9 часов вечера залейте травную смесь 750 мл кипятка и оставьте настаиваться до утра. Утром процедите жидкость через марлю и пейте настой в четыре захода за час до еды.
Измельчите имбирный корень или корень аира (1 чайную ложку), добавьте к смеси 4 ч.л. пищевого мела, залейте теплой водой (примерно 1 треть стакана). Пить три раза в сутки за 15-20 минут перед приемом пищи.
Снимает жжение подогретое молоко с медом или минеральная вода с содержанием щелочи без газа.
Уголь от изжоги
Растворите в стакане теплого молока 5-6 таблеток измельченного черного угля (растолките таблетки в крошку). Количество сорбента рассчитывается от общей массы человеческого веса (1 шт. на 10 кг). Вместо молока можно использовать подогретую минеральную воду.
Залейте сухие листки ромашки и листья полыни кипятком (250 мл), уберите на несколько часов в темное место. Ромашку и полынь лучше заваривать по отдельности и пить по очереди по полстакана перед едой.
Горечавка крестовидная
Залейте корни растения вином и уберите настаиваться в погреб на 21 день. Рюмку лечебного средства выпивают перед плотным обедом раз в сутки.
Грецкие орешки или миндаль обладают успокаивающим действием на слизистую пищевода. Не объедайтесь, иногда орехи оказывают противоположное действие. Чтобы избавиться от дискомфорта в горле, достаточно съесть 1-2 орешка.
Лечение изжоги в домашних условиях помогает, если жжение не связано с серьезными заболеваниями внутренних органов. Если народные рецепты не спасают от мучений, незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу.
Статья находится в Яндекс Дзен
(Пока оценок нет)
Загрузка...