Трудно быть мужчиной. В плане репродуктивной системы. Начинается все безобидно – поллюции, эрекции, а заканчивается, как правило, заболеваниями предстательной железы. Существует ли профилактика простатита у мужчин? Или так и придется ждать – начнется или нет это неприятное заболевание?
Немного о симптоматике
Простата является частью мужской репродуктивной системы. Она отвечает за выработку специфических веществ, которые питают и служат защитой для сперматозоидов.
Симптоматика болезни:
- боли в паховой области,
- различные патологии мочеиспускания – частные и резкие позывы, болезненность.
Так что, если начал бегать по ночам в туалет, есть ощущение, что мочевой пузырь все равно полный, то, возможно, это предупреждение, что пора посетить уролога.
Виды профилактических мероприятий
Профилактика простатита у мужчин классифицируется в зависимости от того были ли ранее воспалительные процессы в репродуктивной сфере или нет.
Врачи выделяют:
Основная задача мероприятий – предупредить развитие болезней предстательной железы. С методами профилактики следует ознакомиться по достижению 30 лет.
- Первичная профилактика простатита.
- Вторичная профилактика хронического простатита – показана для пациентов, которые уже познакомились с воспалительными процессами в органе. Целью является предупреждения рецидивов заболевания, развития осложнений, таких как новообразования различного генеза, образование кальцинатов.
Профилактика от простатита – это комплекс лечебных мероприятий, которые позволяют избежать воспаления предстательной железы, улучшат качество и срок жизни.
Что можно сделать самостоятельно
Профилактика простатита в домашних условиях не требует специальных знаний, медикаментозных препаратов. Комплекс мер заключается в выполнении ряда медицинских рекомендаций.
Что предлагают врачи в качестве средства для профилактики:
- Активная жизненная позиция. Даже если у вас сидячая работа, то пройти пешком 1 или 2 остановки утром или вечером труда не составит. Купите абонемент в спортзал и посещайте занятия.
- Регулярная половая жизнь с постоянной партнершей. Не следует совершать половые подвиги или пробовать различные виды секса. Достаточно 2–3 раза в неделю уделить время этому вопросу.
- Правильное питание.
Улучшить состояние предстательной железы помогут отказ от тяжелой жареной пищи, фастфуда, копченостей. Благотворно на репродуктивную систему действуют овощи и фрукты в любом виде, сухофрукты, нежирное мясо и рыба, каши, натуральные соки и компоты.
- Не сидите на мокром и холодном.
- Избегайте стрессов, снижения иммунитета, качественно лечите различные простуды, грипп.
- Посещайте уролога, даже если у вас не наблюдается симптоматики заболевания. После лечения простатита регулярно наблюдайтесь у врача. После 40 лет рекомендуется раз в полгода проходить комплексное обследование.
Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях не требует дополнительных расходов ни материальных, ни временных.
Физкультура для простаты
Для профилактики простатита у мужчин применяется лечебная физкультура. Курс проводится после купирования воспаления предстательной железы.
Врач ЛФК может предложить следующие упражнения для профилактики простатита:
- Напрячь мышцы промежности, как втягивая прямую кишку. Задержаться в таком положении на несколько секунд.
- Напрягать сфинктеры и мышцы, контролирующие мочеиспускание до 200 раз в течение дня.
- Делать полуприседания с разведением коленей в сторону, ходить, высоко поднимая колени, велосипед. Не менее 10 раз в течение дня.
Если нет желания выполнять упражнения, то лучшие занятия для профилактики простатита – это теннис и бадминтон.
Лекарственные средства
Препараты для профилактики простатита назначает уролог после обследования пациента. Лекарства, которые назначаются для профилактики воспаления простаты у мужчин, в основном растительного или животного происхождения.
Уролог предложит следующие лекарственные препараты:
- Индигал плюс – это средство не является медикаментозным средством. Это БАД. Таблетки содержат эпигаллокатехин-3-галат, оказывающий антибактериальное и противовоспалительное действие. Дополнительные компоненты – натуральные экстракты зелени вееролистной пальмы и капусты брокколи.
- Омник – альфа-адреноблокатор улучшающий мочеиспускание. Не используется как средство монотерапии при простатите, а только в комплексе с другими препаратами.
- Простатилен – свечи для ректального введения. Основные компоненты вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота и глицин.
- Простамол УНО – препарат на растительной основе. Основной компонент вытяжка из семян плодов мелкопильчатого сабаля.
Все эти лекарственные средства направлены на снижение частоты воспалительных процессов в репродуктивных органах. Кроме этого, активные компоненты таблеток и свечей обезболивают, оказывают противоотечное действие, улучшают отток мочи, стабилизируют эректильную функцию.
Принимать препараты следует по схеме, расписанной врачом. Самостоятельно разрешается использовать любые витаминные комплексы.
Что предлагает народная медицина
Лечение и профилактика воспалительных процессов в простате у мужчин народными средствами подразумевает прием различных фитопрепаратов. Пить их следует длительными курсами.
Профилактика простатита народными средствами включает следующие популярные рецепты травников:
- Иван-чай.
Настойка из травы и цветов растения делается классическим способом. На 500 мл кипящей воды потребуется 10 г. растительного сырья. Залить, укутать и дать полностью остыть. Пить по 100 мл настойки 2 раза в день.
- Съедать по 20–30 шт. сырых семян тыквы ежедневно. Семечки богаты витамином Е, который называют витамином репродуктивной системы.
- Продукты пчеловодства – отличное профилактическое средство. Принимать мед, прополис, пергу. От медовухи и любых алкогольных напитков, содержащих мед лучше отказаться.
Спиртное и здоровье простаты — вещи несовместимые!
- Измельчить равное количество ядер грецких орехов и семян подсолнечника. Употреблять по 1 чайной ложке в день.
- Отвар петрушки.
Потребуется 3 чайных ложки измельченной зелени и 250 мл кипящей воды. Залить, дать настояться. В течение дня маленькими дозами принять отвар.
- Отвар чистотела.
На 5 г. сухого сырья потребуется 200 мл кипятка. Дать настояться. Принимать по 15 мл 3 раза в день. Чистотел – это ядовитое растение. Поэтому не рекомендуется превышать рекомендуемую дозировку.
Важно! Методы народной медицины хороши в качестве вспомогательного лечения. И только после консультации с урологом. В противном случае они скорее навредят, чем помогут.
Профилактика простатита требует работы над собой и скрупулезности. Некоторые упражнения для профилактики простатита незаметны для окружающих. И проводить мини-тренировку можно в любое удобное время. Это лучше, чем лечить гиперплазию органа или острую задержку мочеиспускания в стационаре.
Заболевания простаты – это не приговор. И в ваших силах избежать этой проблемы!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
