Причины появления прыщей и советы по питанию
Здравствуйте, дорогие наши читатели! Ах, этот шоколад. белый, темный, молочный, горький. Кто же его не любит? Говорят, что кусочек шоколада дает ощущение счастья, поэтому плитка съедается незаметно быстро, буквально на одном дыхании.
Только на следующий день становится уже не так радостно, когда на лице появляются гнойничковые высыпания. Давайте попробуем разобраться вместе, почему от шоколада появляются прыщи.
Могут или нет появляться прыщи от шоколада
Ответ на этот вопрос — положительный. Появление высыпаний на коже лица после шоколада бывает по нескольким причинам.
- Шоколадная плитка содержит большое количество сахара, который поступая в кровь расщепляется до глюкозы. Поджелудочная железа в этот момент работает в усиленном режиме, чтобы переработать избыточное количество глюкозы она вырабатывает в большом объеме инсулин. Этот гормон имеет одну особенность — он усиливает выработку кожного секрета сальными железами. Наше лицо не всегда бывает идеально, и там, где были закупорены поры, повышенное количество кожного сала в альянсе с бактериями провоцируют воспалительные процессы, которые проявляются везикулезными элементами (прыщами) с гнойным содержимым.
- Вновь во все виноват сахар, его большое количество стимулирует продуцирование гормонов. В норме у женщины содержатся в определенном балансе не только эстрогены, но и мужские гормоны — тестостерон. Когда этот баланс нарушается, количество тестостерона увеличивается, что приводит опять-таки к усиленной работе сальных желез, и ситуация приводит к неизбежному образованию гнойничковой сыпи.
- Шоколад состоит не только из сахара, в его состав входит молоко и какао, а также различные добавки-загустители. Те из нас, у кого склонность к аллергии, хорошо знают, что шоколад — продукт с высокой аллергенной активностью. Если у вас появились прыщики в виде красных точек, значит у вас, скорее всего, аллергия на шоколад.
Что делать, если нельзя, но хочется
Для того, чтобы свести к минимуму риск от употребления шоколада нужно ограничить его количество. Ученые опытным путем пришли к выводу, что безопасной дозой для здорового организма считается доза в количестве 65 граммов, употребляемая в течение недели.
Если тяга к лакомству очень сильна, обратите внимание на то, что горькие темные сорта содержат в составе больше какао, но меньше сахара. Такой шоколад наименее опасен с точки зрения кожных высыпаний, а еще он содержит меньшее количество калорий. Шоколад очень любит откладываться в виде подкожного жира, помните об этом, когда тянетесь за очередным кусочком лакомства.
Тем, у кого аллергия на шоколадные продукты, можно попробовать съесть совсем небольшое количество, но под прикрытием антигистаминных препаратов, которые назначил ваш врач от аллергии. Кроме того, постарайтесь выяснить, по каким причинам у вас появилась тяга к сладкому.
Чаще всего такими продуктами человек «заедает» свои стрессовые жизненные ситуации, страхи, переживания. С решением этих проблем тяга к поеданию шоколада значительно уменьшается.
Вредные привычки, такие как курение, неправильная диета, употребление пивных и алкогольных напитков сами по себе не полезны для организма. Поэтому, если употреблять на их фоне шоколад, его отрицательное воздействие будет еще более выражено.
Прыщи уже появились, что делать
Если вы все-таки увидели на своем лице прыщи, для борьбы с ними вам помогут следующие рекомендации:
- уделите повышенное внимание гигиене лица, умываться лучше всего дегтярным мылом, оно сможет подсушить ваши прыщики,
- помимо умывания необходимы дезинфицирующие средства на основе отваров лекарственных трав,
- если у вас длинные волосы, в этот период старайтесь мыть их как можно чаще, чтобы они не были дополнительным источником инфицирования для кожи, за чистотой рук также необходимо следить,
- ничего не выдавливайте, этим вы только поспособствуете распространению инфекции по всему лицу, обрабатывайте гнойнички локально спиртовыми растворами календулы или борной кислоты,
- умываться с мылом чаще двух раз за день не нужно, вы нарушите кожный баланс, и выработка кожного сала будет усиливаться, а значит — появятся новые прыщи,
- если у вас гнойничковые высыпания, на тот период, пока их лечите, не используйте никакой косметики. Забивая поры, она только усугубит воспалительные процессы на лице. Кроме того, можно получить заражение крови.
В том случае, когда вам не удается самостоятельно справиться с кожными высыпаниями, не откладывайте визит к врачу. Появление сыпи сигнализирует о каких-либо неполадках в организме, требующих вашего внимания. Врач назначит антибиотики в виде мазей либо таблеток. Заниматься самолечением в этом случае не рекомендуется.
Шоколадные изделия сейчас продаются на любой вкус и по разной цене. Старайтесь покупать продукты известных марок, в качестве которых уверены. Состав шоколада имеет важное значение, как правило, если он высокого качества, побочные эффекты от его употребления возникают крайне редко.
(Пока оценок нет)
Загрузка...