Если вы страдаете постоянными атоническими запорами, вам могут помочь массаж, гимнастика и клизмы. Мы предлагаем вам методику проведения данных процедур для нормализации кишечника постоянных запорах. Начнем с массажа.
Массаж при постоянных запорах
Утром лежа в постели делать массаж: обмотать мокрой холодной, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра разов 5-10.
Затем также массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал в прямую кишку.
Повторить такие манипуляции попеременно 3-4 раза. После массажа одеться и немного погулять или просто походить дома, а затем сесть на унитаз и спокойно посидеть, без потуг, пока желудок сам не заработает. Первое время желудок обычно бездействует. Массаж следует повторять, и постепенно желудок сам начнет хорошо работать.
Гимнастика при постоянных запорах
Делать по утрам гимнастику: еще не вставая с постели, из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Делать так 20-30 раз, не спеша.
Затем встать на пол, положить руки на бедра и опускаться на корточки и подниматься раз 30, не спеша.
Клизма при постоянных запорах
Вместо слабительного поставить вечером (через 2 часа после еды) клизму. А утром натощак выпить 1-2 стакана холодной (но не ледяной) воды со щепоткой обыкновенной соли. Через час (не раньше) позавтракать. Так каждый день, и постепенно желудок начнет работать сам. Тогда клизмы ставить реже и, наконец, одну в 2 недели.
Клизма с настоем ромашки
Через 2 часа после ужина (не раньше) поставить обычную очистительную клизму из 4-6 стаканов воды с настоем ромашки или с соkью. Когда такое народное средство хорошо подействует на желудок, тотчас же поставить вторую клизму из чистой воды (не больше чашки). Ее ставить медленно, через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью.
Воду оставить в кишечнике на всю ночь. За ночь вода всасывается и способствует нормальной работе кишечника. Так делать 10-15 дней, пока запоры не прекратятся.
Масляные клизмы
Взять полстакана растительного масла и впустить его на ночь из маленькой спринцовки в задний проход (хорошо сделать это через длинный резиновый наконечник поглубже в кишечник).
Такая клизма должна остаться до утра, она помогает выхождению твердого кала и исчезновению запоров. Когда желудок исправится, масляные клизмы нужно прекратить и заменить обычными, из чистой воды, а потом и их прекратить.
Чтобы не было запора, нужно ежедневно за 30 минут до еды есть топинамбур (земляная груша). Он разжижает стул и нормализует работу кишечника.
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
(Пока оценок нет)
Загрузка...