Чеснок богат селеном, к тому же содержит еще много важных компонентов, витаминов группы С и В. Уничтожая неприятный запах, мы теряем все лечебные свойства чеснока. Он полезен не только для профилактики болезней сердца и простудных заболеваний, но и имеет много других полезных свойств. Давайте поговорим об этом подробнее.
Действительно ли чеснок очень полезный
Конечно, польза чеснока несомненна, говорят специалисты. Причем в первую очередь за счет зелени, а не зубчиков. Дело в том, что сейчас в ней активно идут процессы роста, она обогащается витаминами и микроэлементами, поэтому зелень чеснока одно из лучших средств при слабости и частой усталости, вызванных недостатком витаминов.
По словам специалистов, прием пучка зелени чеснока среднего размера в день компенсирует суточную норму витаминов-С, В1, В2, РР, В9, D и пополняет запасы витамина А.
Также в чесноке есть и редкие микроэлементы: помимо довольно распространенных железа, кальция и магния, там еще полным-полно дефицитных- селена, йода, цинка и меди. Недостаток каждого из них человек ощущает по признакам, похожим на недостаток витаминов, это слабость и быстрая утомляемость.
Кроме того, селен способствует предотвращению опухолей, цинк увеличивает мужскую силу, а медь женское либидо. Поэтому те, кто регулярно ест молодой чеснок, отличаются любвеобилием.
Еще одно замечательное свойство этих компонентов они замедляют процесс старения сосудов, атеросклероза благодаря тому, что выводят из них лишний холестерин (один из старинных секретов тибетской медицины так называемый «напиток долголетия» как раз состоит из молока и чеснока).
Лук и чеснок, съеденные с мясом, смягчают последствия вредного воздействия насыщенных жиров, излишка холестерина, а также предотвращают образование тромбов. Они действуют как противодиабетическое средство, поскольку очищают кровь от излишков глюкозы.
Кому противопоказан чеснок
Кроме того, что чеснок имеет полезные свойства для нашего организма, у него есть и ряд противопоказаний. Его не стоит употреблять людям, страдающим почечными заболеваниями, циститом и уретритом: чеснок вызывает раздражение мочевыводящих путей.
Также нужно исключить употребление чеснока в сыром виде людям, страдающим язвенной болезнью и панкреатитом.
Народные методы лечения чесноком
Всем, кто страдает болезнями желудка, рекомендуется выпивать 20-50 мл чесночной настойки. Чеснок эффективно лечит хронические и острые поносы, вызванные разного типа бактериями, а также дизентерию.
В осенне-зимний период эта настойка предохранит от простудных и инфекционных заболеваний. Детям можно давать ее по 1 чайной ложке (через соломинку), доводя впоследствии до 30-50 мл. Это лучшее средство для укрепления здоровья часто болеющих детей.
Рецепт лечебной настойки чеснока
1/3 бутылки наполнить, порезанным чесноком, залить водкой или 50—60% спиртом. 25 капель настойки разводить 5 столовыми ложками холодной воды и принимать 3 раза в день.
Будьте здоровы!
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
(Пока оценок нет)
Загрузка...