Все то, что нужно знать для чистоты спины и плеч

Советы и рекомендации

И снова здравствуйте, друзья! Прыщи это проблема, которая беспокоит людей, независимо от пола и возраста, социального статуса и финансового положения. Как правило, мы видим в них угрозу только косметического характера. Однако, они являются, в некотором роде, сигналом нашего организма о какой-то внешней или внутренней проблеме.

Поэтому причин и видов данной неприятности может быть очень много. В статье рассмотрим, как лечить прыщи на спине и плечах.

Важные части тела

Спина и плечи – это большая, но в то же время труднодоступная для нас область. Именно поэтому возникновение прыщей там является наиболее частой и острой проблемой. Для того, чтобы избегать или бороться с этой напастью достаточно успешно, нужно сначала разобраться в том, откуда она берется и что из себя представляет.

С нашей помощью, получите всю необходимую информацию, чтобы справиться с дефектами в домашних условиях.

Кожная «сигнализация»

Как уже упоминалось, прыщи сообщают нам о том, что есть проблема, которая беспокоит наш организм. Например, они могут свидетельствовать о каком-то раздражителе извне:

1. плохая вода,
2. низкие условия жизни и труда (запыленность помещений, загрязненность воздуха),
3. аллергическая реакция (пыль, косметика, пища, лекарства, растения и т.д.),
4. раздражение кожи из-за одежды, постельного белья,
5. несоблюдение правил личной гигиены,
6. плохое питание,
7. повреждения тканей с попаданием инфекции и т.д.

Также могут быть причины внутреннего характера:

1. заболевания внутренних органов, и в первую очередь пищеварительной системы (печень, поджелудочная железа, желудок, кишечник),
2. низкий иммунитет,
3. стресс,
4. шлаки,
5. гормональные нарушения,
6. переходный возраст,
7. менструальный цикл,
8. беременность и т.д.

Эти рекомендации просто необходимо ввести в привычку человеку, если он желает выглядеть хорошо и быть здоровым:

• Очищайте воду. Как питьевую, так и обычную, которую вы используете для бытовых целей. Так или иначе, вода играет огромную роль в нашей жизни – человек просто не может без нее выжить. Поэтому можно смело провести параллель: хорошая вода – крепкое здоровье.
• Что касается чистоты и порядка в доме – об этом и говорить смешно. Влажную уборку в помещении, где вы живете, надо проводить минимум один раз в неделю. Да, полы могут быть еще чистые, стекла блестеть, но пыль скапливается очень быстро, особенно в недоступных глазу местах. Ни в коем случае не пропускайте эти места во время уборки.
• Условия труда. У мужчин чаще встречаются прыщи из-за обыкновенного физического труда. Например, на той же стройке человек весь день работает в грязи и пыли, при том очень сильно потеет. Естественно, поры могут закупориться и появляется высокий шанс возникновения прыщей.
• С аллергией надо бороться обязательно. Чихание и насморк – это лишь самые легкие ее последствия. При постоянном контакте с аллергеном наш организм становится все слабее и слабее, все хуже перенося его воздействие.
• Постельное и нижнее белье должны быть качественным. Первое находится в постоянном контакте с вашим телом ночью, а второе – днем. Поэтому качество белья очень сказывается и на вашем внутреннем состоянии, на сне, комфорте и даже настроении.
• Полученные раны, царапины и ссадины надо сразу обрабатывать антисептиком – это тоже все мы знаем. Тут нет ничего сложного, нужно лишь не лениться. Однако, к повреждениям тканей можно еще отнести и выдавливание прыщей – ведь мы сами намеренно разрушаем поры своей кожи, открывая входные двери для новой инфекции. Причем, на уже воспаленном и ослабленном участке эта инфекция засядет куда крепче и легче, быстро распространяясь на ближайшие ткани.
• Иммунитет защищает наш организм от всего инородного. При его снижении могут возникать как аллергии, которых раньше не было, так и заболевания разных этиологий. Существует множество факторов, влияющих на иммунитет.

Все перечисленные выше моменты пагубно влияют на защитную способность вашего организма, поэтому для поддержания высокой устойчивости к внешним и внутренним воздействиям надо хорошо питаться, заниматься спортом, соблюдать правила гигиены и вести здоровый образ жизни.

Для повышения иммунитета полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, добавки с содержанием омега 3 жиров, препараты эхинацеи, элеутерококка или женьшеня.

Про стресс уже было сказано все, что только можно. Стресс – это гормональные сбои, низкий иммунитет, истощение физических и психических ресурсов организма. Его надо избегать, с ним необходимо бороться.

Для очистки организма рекомендуется употреблять продукты, содержащие большое количество клетчатки: крупы, хлебцы, отруби и овощи. Этот растительный углевод не усваивается нашей пищеварительной системой, а проходит через желудочно-кишечный тракт, выводя из него попутно все лишнее.

Клетчатку еще часто называют «скрабом для организма». Для полной очистки организма нужно также употреблять комплекс антиоксидантов (витамины А, С, Е, коэнзим Q10).

Переходный возраст, менструации, беременность – все это можно включить в группу гормональных нарушений. Соответственно, больше всего подобных проблем встречается у женщин, так как подготовка организма к зачатию и рождению ребенка – это все перемены в гормональной системе.

Но и других причин для этих сбоев может быть огромное множество. Тот же стресс, то же снижение иммунитета. У подростка период полового созревания также является гормонально нестабильным. Чаще всего, до 20 лет тинейджеры очень много сил тратят на борьбу с прыщами.

Как видите, все причины очень взаимосвязаны, и одно слабое звено тянет за собой все остальные проблемы. Да, половое созревание, менструации, беременность – этого не избежать. Но для того, чтобы эти периоды проходили максимально безвредно и безболезненно, надо строго соблюдать все остальные правила.

Как бороться с причинами, мы разобрались. А как же бороться с самими прыщами?

Как найти подход к каждому прыщу

Лечение для разных видов, конечно же, несколько отличается. Для угрей, например, отличным выбором будет салициловая кислота. Для лечения фурункулов применяются противовоспалительные (ибупрофен, индометациновая) и антибиотиковые мази (тетрациклин, левомеколь, линимент по Вишневскому).

Папулы проходят сами, разрешаются бесследно, ускорить этот процесс можно с помощью кортикоидных мазей (гидрокортизон, гиоксон, синафлана) и специальных ванн.

Популярными и эффективными народными средствами для снятия воспаления являются масло алоэ, календула и чистотел. Ими можно обрабатывать прыщи или добавлять в ванны. Для второго варианта еще используются травяные сборы, перманганат калия (марганцовка), морская соль. Ванны оказывают положительный эффект при любых прыщах.

Вот, собственно, и вся информация, необходимая вам для того, чтобы иметь красивую и чистую кожу. Следите за нашими обновлениями, подписывайтесь на новости и узнаете еще много чего интересного.

Также не забывайте советовать читать нас своим знакомым, близким и родственникам – они обязательно поблагодарят вас за столь полезную информацию! Будьте здоровы и всего доброго!

(Пока оценок нет)

Загрузка...