Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

Как сохранить то, что дала природа для женской красоты  

Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Хочу поделиться с вами одной историей и секретами, как сделать лицо ухоженным в домашних условиях.

Когда была жива моя бабушка, к ней часто в гости захаживала ее давняя подруга. На тот момент им обоим было уже глубоко за 60 лет. Каждый раз я, будучи 20-летней девушкой, с нескрываемым восхищением любовалась ею. Дело в том, что бабушкина подруга совершенно не выглядела на свой возраст.

У нее был подтянутый овал лица, буквально сияющая чистотой кожа, ясные и чистые голубые глаза — одним словом, выглядела она намного моложе своих сверстниц. Однажды, я поинтересовалась о том, как ей удалось сохранить свою природную красоту и сегодня я поделюсь с вами этим секретом.

Что делать необходимо всегда

  • Вода — залог не только чистоты снаружи, но и изнутри. Запомните, что женщине нужно пить больше воды. Это не соки, не супы и не чай. Обычная чистая вода должна стать вашей неразлучной спутницей везде и всюду.Привычка пить в течение дня от полутора до двух литров избавляет от сухости кожи, выводит лишние токсины, ускоряет метаболизм. Но перед сном хотя бы за 2 часа воду пить уже не нужно, если утром вы не хотите увидеть отеки на лице.

Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

  • Прохладный воздух — приучите себя спать с открытым окном в любое время года. Чем прохладнее температура воздуха вокруг вас, тем лучше для кожи. Избегайте душных, прокуренных, задымленных помещений.  
  • Хороший полноценный сон — залог красоты. Нужно спать по 8 часов в сутки, а для кого-то даже 10-часовой сон будет нелишним. Приучите себя ложиться и просыпаться в одно и то же время, ваш организм будет вам благодарен. Если женщина регулярно не высыпается, это очень плохо отражается на внешнем виде.
  • Прогулки на свежем воздухе — необходимы, как и вода. Если погода на улице позволяет, всегда выходите на прогулку. Особенно это полезно делать перед сном.  
  • Никогда не отказывайте себе в свежих овощах и фруктах. Постарайтесь, чтобы в вашем меню они были круглый год.  
  • Чтобы волосы были густыми, здоровыми возьмите себе за правило ежедневно перед сном расчесывать их деревянным частым гребнем в течение хотя бы 10 минут — результаты не заставят себя долго ждать.  

Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

Памятка о том, как ухаживать за кожей

  • Кожа всегда должна сиять чистотой. Гигиенические процедуры нужно осуществлять дважды в день — утром и вечером.
  • Перестаньте использовать для умывания мыло — оно стягивает, сушит кожу. Год за годом процесс портит ее естественный жировой баланс. Попробуйте умываться, взяв немного кислого молока или приготовьте овсяную воду, запарив 1 столовую ложку хлопьев стаканом кипятка. Через месяц почувствуете огромную разницу — лицо будет чистым и красивым.  
  • Обратите внимание на то, как вытираете лицо. Делать это нужно специальным чистым полотенцем, едва касаясь кожи, легкими промокательными движениями. Никакого массажа жестким махровым полотенцем каждое утро делать ни в коем случае не нужно.
  • Почаще протирайте лицо после умывания, или вместо, кубиком льда из отвара любых лекарственных трав. Процедура освежает, бодрит, стягивает поры.
  • В любом уходе важна регулярность. Заведите традицию умывать, освежать и питать кожу. Маски на основе натуральных компонентов справляются со своими задачами даже лучше современных косметологических средств, но эффект зависит от регулярного применения.  
  • Кожа головы нуждается в уходе, но часто мыть ее не рекомендуется. Определите для себя оптимальную частоту этой процедуры, используйте только теплую воду, вместо горячей, а также замените шампунь на составы с натуральными ингредиентами.     

Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

Что делать никогда не стоит

  • Откажитесь от вредных привычек. На то они и названы вредными, потому что вредят вашей красоте, не принося никакой пользы. Избавившись от них, вы получите свежее дыхание, красивый цвет лица, чистые руки, а также индивидуальный несравнимый ни с чем, аромат.  
  • Поменьше пейте кофе и крепкий черный чай. Лучше отдайте предпочтение зеленому, но вместо сахара добавьте ложечку меда — этого будет вполне достаточно. Шоколад для красоты тоже не товарищ, лучше совсем исключить продукт.  
  • Следите за вашей мимикой — тот, кто постоянно гримасничает, вскоре обретает кожные морщины и заломы. Мимика лица должна быть сдержанной, не нужно хмуриться и морщить лоб, лучше почаще улыбайтесь.   

Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

  • В течение дня постарайтесь приучить себя не трогать лицо руками. Если есть такая потребность, то делайте это одноразовой салфеткой или чистым платком.  
  • Избегайте сладкой, жирной, острой, жареной, копченой, соленой или маринованной пищи. Всегда помните о том, что для красоты — это вредные продукты. Подумайте, чем бы вы могли их заменить и постарайтесь исключить их из своего привычного рациона питания.  
  • Чрезмерное увлечение новшествами для укладки волос, красками, химическими составами, выпрямителями, лаками — все это портит красоту прически непоправимо. Постарайтесь использовать то, что дала природа во благо. Если у вас вьющиеся волосы, подумайте, какие прически можно сделать из них. Воевать с природой бесполезно — она мудрее нас.

Вот такие простые в исполнении советы дала мне подруга моей бабушки. Я все их выполняю уже много лет, не пожалев об этом ни разу. Моя кожа чистая, прекрасно обхожусь без использования тональных средств.

Простые советы по уходу за кожей лица на каждый день

У меня естественный природный румянец — мне не нужны косметические румяна. Мои волосы имеют красивый природный оттенок, кроме того, я нашла для себя оптимальный способ их укладки. И скажу вам по секрету — меня все считают красавицей. Желаю и вам того же!      

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия народных методов лечения заболеваний, популярная информация из области медицины, диетология, косметология, психология