Менопауза (Климакс) – это естественный процесс в организме, в результате которого прекращается менструальный цикл женщин. Данный процесс происходит постепенно и может продолжаться в течение нескольких лет. Менопауза считается завершенной в том случае, когда месячных не было в течение 12 мес. подряд.
Распространенные симптомы менопаузы:
- постепенное прекращение месячных,
- приступы повышенной потливости,
- снижение выделений во влагалище,
- раздражительность,
- депрессия и др.
Как облегчить наступление менопаузы народными средствами
1. Мелко нарежьте свежею траву пастушьей сумки (если нет, свежей можно использовать высушенную). Примерно 20 г травы необходимо залить 250 мл кипящей воды. Дать немного остыть и сразу же выпить. Помогает справиться с болезненными ощущениями.
2. 20-40 г сушенного лекарственного шалфея залейте 500 мл очень горячей воды. Дайте шалфею время немного настоятся. Полученный объем следует выпить в течении дня.
Курс лечения продолжать 1-14 дней, при необходимости сделать перерыв и можно повторить. Данный рецепт способствует уменьшению приливов крови к голове.
3. Высыпите в пустую кастрюльку 300 г любистка (корней), затем залейте его 1000 мл прохладной воды. После этого поставьте кастрюльку на маленький огонь и добавьте 50 г пустырника (травы). Травы следует варить примерно полчаса.
После этого дайте отвару остыть, при закрытой крышке. Готовый отвар (250 мл) вылейте в наполненную ванну.
Длительность процедуры 15-20 мин., 1 р. в неделю. Для получения положительных результатов вам потребуется провести 18 процедур. Данная ванна поможет справиться с бессонницей, головными болями, потливостью, нервозностью, а в результате повысит ваше настроение.
4. Смешайте 1 ч. листиков перечной мяты, 1 ч. ягод боярышника, 2 ч. листиков лекарственной мелиссы и 2 ч. омелы белой. Все тщательно перемешайте. 20 г травяного сбора следует залить 200 мл кипящей воды. В течение 30 мин. отвар должен остыть, после этого можете его процедить.
Пить 85 мл 3 р. в сутки до еды. Данный рецепт поможет справится с бессонницей, головными болями и с плохим настроением.
5. Чай из ежевики поможет справиться с нервными расстройствами. В чашку положите пару ягодок ежевики (по возможности свежих) и залейте их кипятком, при желании можете добавить сахар или мед по вкусу.
Можно использовать без специальной дозировки.
6. Возьмите 20 г лекарственного шалфея, 20 г аптечной ромашки, 20 г корешков валерианы, 20 г семян укропа, 20 г листиков мяты, 20 г кукурузных рылец, 20 г песчаного бессмертника, 40 г плодов коричневого шиповника. Все тщательно перемешайте. 40 г лекарственного сбора высыпите в эмалированную посуду и залейте 250 мл кипящей воды. Дайте сбору настояться около 20 мин., при закрытой крышке.
Полученный отвар пить по 250 мл 2-3 р. в сутки. Отвар применять для борьбы с приливами, жарой и/или сильной потливостью.
7. В одинаковых частях смешайте сок красной свеклы и натурального меда. Пить по 20-40 мл 3 р. в сутки перед едой. Повышает стрессоустойчивость организма.
Такие советы помогут вам облегчить менопаузу.
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
(Пока оценок нет)
Загрузка...