Тяжелые, мучительные боли при месячных или болезненные менструации — альгодисменорея — не являются самостоятельным заболеванием. Чаще всего это симптомы или синдромы нарушения аурного поля у женщин, дисгармонии психобиоэнергии в целом или а отдельных центрах (чакрах). Что же делать в таком случае?
При психобиоэнергетическом оздоровлении и лечении болезненных менструаций, а также и для уменьшения неприятных ощущений во время месячных циклов рекомендуется девочкам-подросткам, девушкам и дамам (особенно молодым женщинам):
1. Прием лечебных трав и растительных препаратов (валерианы, пустырника). Принимать их надо заблаговременно — за 7-8 дней до предполагаемого начала менструации.
2. Употреблять экологически чистую и биоэнергетически активную пишу следует не 2-3 раза в день, а значительно чаще — до 7-8 раз. Только тогда аурное поле, гормонально-ферментативные процессы и все эндоэкологические механизмы женского организма останутся в равновесии.
3. Избегать биоэнергетически мертвых веществ (продуктов) и пустых калорий, содержащихся в сахаре и конфетах, в сладостях и кондитерских изделиях, в различных напитках! Они только способствуют нарушению обмена веществ, информации, анергии и гормонально-ферментативных процессов в женском организме, возникновению чувства страха и неадекватной смене настроения и эмоций.
4. Чтобы избавиться от боли при месячных, употребляйте меньше молочных продуктов (не более одного стакана йогурта, кефира, молока, ряженки вдень)!
5. Ограничить употребление соли (особенно, за 7-8 дней до начала менструаций). Известно, что соль собирает воду в женском организме и приводит к падению биоэнергетики основных центров (чак») и уменьшению аурного поля.
6. С целью оздоровления и избавления от боли при месячных очень полезно наполнить желудочно-кишечный тракт био-энергетически активными продуктами с пектинами и волокнистой структуры. Именно они увеличивают аурное поле и биоэнергетические резервы основных центров (чакр) и значительно снижают излишнее количество гормонов эстрогенов. Идеально подходят для этого фрукты и овощи, все бобовые культуры, хлебобулочные изделия, но только из муки грубого помола.
7. Полностью исключить курение и употребление спиртных напитков. Ограничить употребление кофе.
8. Активный образ жизни! Необходимы ежедневные упражнения акушеро-гинекологической гимнастики и массажа, плавание, пробежки и танцы — до наступления очередной менструации.
9. Существуют также и специальные физические упражнения.
* Встаньте у стены комнаты, на расстоянии 7-8 см. Расставьте ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх и наклоняйтесь назад, так далеко, как только сможете. Останьтесь в этом положении до возникновения чувства усталости в теле. Потом вернитесь в исходное положение. Это упражнение необходимо делать 2-3 раза в день.
* Встаньте прямо. Опустите руки вдоль тела. Медленно поднимитесь на носки (максимально, до упора). Потом резко опуститесь на пятки (эффект потряхивания). Это упражнение выполняйте 2-3 раза в день.
После месячных любой женщине хорошо бы попить на протяжении 10-12 дней чай из мелиссы. Чайную ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Пить медленно, смакуя. Подсластить не сахаром, а медом. Пить утром и вечером через день.
Избавьтесь от боли при месячных и будьте здоровы!
Каталог заболеваний
Карта сайта
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
(Пока оценок нет)
Загрузка...