сборники по ент




МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ШКОЛЬНОГО

ПСИХОЛОГА ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕНТ

СОДЕРЖАНИЕ

Пояснительная записка………………………………………………………..4

Психологические рекомендации по подготовке к ЕНТ (для уч-ся, для учителей, для родителей)……………………………………..5

Обобщение опыта работы педагогов-психологов по подготовке к ЕНТ……………………………………………………………….10

Психологические упражнения для снятия стресса при подготовке и перед сдачейЕНТ………………………………………….27

Список использованной литературы…………………………………..33

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В одиннадцатом классе на первый план – и на новом уровне – выступают, с одной стороны, проблема выбора профессии построения дальнейших образовательных планов, с другой стороны – проблемы, связанные с подготовкой к самому ЕНТ. Эти проблемы оказываются настолько значимыми, что подчас, особенно в последние месяцы школьного обучения, затмевают все остальное.

Процедура экзамена в форме ЕНТ не только выявляет уровень знаний учащегося-выпускника, но является и своеобразной проверкой социальной и психологической готовности его к постоянно меняющимся условиям реальности. В связи с этим возникает необходимость при подготовке выпускников к ЕНТ обратить особое внимание на формирование их психологической устойчивости.

Значит, необходимо психологически подготовить ребят к предстоящему испытанию.Сборник содержит психологические рекомендации для родителей, педагогов, учащихся при подготовке к ЕНТ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕНТ

Психологически период завершения обучения в школе представляет особую трудность для учеников еще и потому, что это время первого взрослого испытания: оно показывает, насколько выпускники готовы к взрослой жизни, насколько их уровень притязаний адекватен их возможностям. Поэтому результаты выпускных экзаменов имеют для детей особую значимость.

Для того чтобы лучше понять, что представляет собой ЕНТ с психологической точки зрения, сравним его с традиционным экзаменом.

Отличительные особенности

Традиционный экзамен

ЕНТ

Что оценивается?

Важны не просто фактические знания, а умение их преподнести. Уровень развития устной речи может позволить «скрыть» пробелы в знаниях

Оцениваются фактические знания и умение рассуждать, решать, а также умение удерживаться в рамках задания, понимать формулировку, организованность

Что влияет на оценку?

Большое влияние оказывают субъективные факторы: контакт с экзаменатором, общее впечатление и т.д.

Оценка максимально объективна

Возможность исправить собственную ошибку

На устном экзамене легче заметить ошибку за счет обратной связи от экзаменатора и можно ее исправить во время рассказа или при ответе на вопрос экзаменатора, на письменном — при проверке собственной работы

Можно заметить и исправить ошибки при проверке

Кто оценивает?

Знакомые ученику люди

Компьютер, незнакомые и невидимые эксперты

Когда можно узнать результаты экзамена?

На устном экзамене — практически сразу, на письменном — в течение нескольких дней

В течение нескольких дней

Критерии оценки

Известны заранее

Известны заранее, но в очень общем виде

Содержание экзамена

Ученик должен продемонстрировать владение определенным фрагментом учебного материала (определенной темой, вопросом и т.д.)

Экзамен охватывает практически весь объем учебного материала

Как происходит фиксация результатов?

На письменном экзамене — на том же листе, на котором выполняются задания. На устном — на черновике

Результаты выполнения задания необходимо перенести на специальные бланки ответов

Стратегия деятельности во время экзамена

Унифицированная

Индивидуальная

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ: КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЕНТ

— Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

— Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».

— Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

— Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

— Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

— Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

— Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.- Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

— Помогите детям распределить темы подготовки по дням.- Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

— Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

— Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

— Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

— Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

·пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);

·если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

·если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

И помните: самое главное — это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА ВЫПУСКНИКАМ: КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ

Подготовка к экзамену

Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.

Составь план занятий. Для начала определи: кто ты — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.

Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ. Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала. · Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий. · Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание). Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Накануне экзамена

Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя. Ведь экзамен — это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности. В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.

Приведем несколько универсальных рецептов для более успешной тактики выполнения тестирования:

Сосредоточься! После выполнения предварительной части тестирования (заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект — забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание — это шанс набрать очки. · Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном — двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее). · Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).

Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки. Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность. Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА ПЕДАГОГАМ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕНТ.

ЕНТ основан на тестовых заданиях. Такая форма экзамена требует хороших знаний по предметам, предварительной психологической подготовки всех участников образовательного процесса (учителей, родителей, учащихся).

Активно вводите тестовые технологии в систему обучения, но не превращайте систему обучения в однообразные тестовые задания. Во время тестовых тренировок формируются соответствующие психотехнические навыки саморегуляции и самоконтроля.

В процессе подготовки к ЕНТ использовать тематические тесты по предметам.

Ответы по тестам старайтесь анализировать вместе с учащимися, обращаясь к литературным источникам.

Используйте зачетную и экзаменационную форму проверки знаний. Психотехнические навыки сдачи экзаменов не только повышают эффективность подготовки к экзаменам, но и позволяют более успешно вести себя во время экзамена и вообще способствуют развитию навыков мыслительной работы, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, овладевать собственными эмоциями.

Ознакомьте учащихся с методикой подготовки и ЕНТ.

Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте школьников анализировать, ориентироваться во времени и уметь его распределить.

Чаще подбадривайте учащихся, настраивайте на успех.

Отказаться от правила — подчеркивать способности одних, неуспехи других.

Отказаться от прямого противопоставления детей друг другу.

«Не ругать» при всем классе.

10.Замечать даже маленькие успехи «слабых», но не подчеркивать это резко как нечто неожиданное.

11.Называтьвсех детей по имени и добиваться этого в общении детей друг с другом.

12.Умейтеувидеть за внешними поступками и действиями учеников мотивы их поведения.

13.Помнитео том, что все дети испытывают потребность в одобрении их дел и поступков.

14.Воспитыватьчерез радость, доверие и уважение.

15.Относитесь к ребенку любого возраста как к субъекту совместной деятельности.

16.Приниматьправо ребенка на ошибку.

17.Осуществлять индивидуальный подход на основе понимания особенностей детей, его уровня развития, притязаний, представлений и т.п.

18.Создавайтена уроке атмосферу успеха, эмоционального благополучия, ценности культуры, знания и здоровья.

«ЕНТ: ТРУДНОСТИ И СТРАТЕГИИ ПОДДЕРЖКИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ»

ЕНТ — это новая реальность в нашем образовательном пространстве, а проблемы подготовки к ЕНТ являются полем деятельности не только педагогов, но и психологов, т.к. любые экзамены — это стресс и для школьников, и для учителей, и для родителей. Поэтому основная задача психолога — научить всех участников образовательного процесса воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, помочь снизить экзаменационные страхи, тревоги, обучить эмоциональной саморегуляции при сдаче экзаменов.

Работа психолога с выпускниками начинается с комплексного диагностического исследования, с целью определения профессиональной направленности и выявления интересов и наклонностей учащихся (опросник Е.А.Климова, «Матрица выбора профессии «, «Определение направленности личности»). По итогам диагностики проводится индивидуальная работа с учащимися, не определившимися с выбором профессии, и групповые тренинги «Самоопределение личности».

В течение учебного года проводится совместная работа психолога с завучем по УР, где анализируется выбор предметов выпускниками и мотивы выбора («Оценка уровня притязаний»). После чего проводятся индивидуальные и групповые консультации, где психолог знакомит учащихся с результатами проведенного исследования, обсуждаются возникшие проблемные вопросы, даются рекомендации. Следующим этапом диагностики является выявление уровня тревожности выпускников, с целью определения уровня физиологической сопротивляемости стрессу («Шкала тревожности» Дж. Тейлора). Таким образом, учитывая трудности выпускников, психолог приступает к реализации программы по снижению «стрессовости» экзаменационной ситуации. Значительную трудность для учащихся представляет сама работа с тестовыми заданиями, так как для успешности в выполнении заданий, не имеющих между собой логической связи и требующих умения оперировать большим объемом данных и быстро переключаться с одной темы на другую, необходимо обладать хорошей переключаемостью и оперативной памятью. Для преодоления когнитивных трудностей в занятия включаются задания таких типов: психогимнастические упражнения, развивающие переключаемость в целом (работа с таблицами Шульте и т.п.); игры и задания, основанные на материале школьных предметов, причем не столько акцентируются фактические знания, сколько развиваются навыки оперирования понятиями и переключения (модификация игры «Ассоциации», где в качестве ассоциируемых понятий используются термины школьных курсов физики, химии и т.д.).

Также к трудностям можно отнести восприятие учеником ситуации экзамена, что повышает уровень тревожности и приводит к дезорганизации деятельности, снижению концентрации внимания и работоспособности. Для устранения тревожности, в форме «мозгового штурма» или дискуссии, обсуждаются с выпускниками вопросы и убеждения, которые существуют у детей по поводу ЕНТ, где они могут поделиться своими страхами и опасениями. Психолог в этом случае выступает в роли эксперта, помогающего оценить обоснованность и правдоподобность тревожности. Кроме того, психолог помогает в выработке индивидуальной стратегии деятельности для каждого старшеклассника.

Одним из обязательных аспектов программы является психологическая подготовка к ЕНТ: обучение выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения; приемам активного запоминания; способам волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия, что повышает сопротивляемость стрессу. В ходе реализации программы выпускникам даются памятки, рекомендации, оформляются стенды, разучиваются упражнения, обучающие способом саморегуляции и релаксации; отрабатываются приемы самообладания, умение управлять своим психофизическим состоянием.

Программа охватила действием учащихся, родителей, учителей. В основном была направлена на ученика; мероприятия, направленные на учителей и родителей, проводились с целью помощи выпускнику в напряженный период, связанный со сдачей экзаменов и поступлением в учебное заведение. Для родителей был организован лекторий: «Порядок итоговой аттестации», «Как помочь ребенку сдать ЕНТ», «Как помочь ребенку справиться со стрессом»; организованы индивидуальные и групповые консультации; обучение методам релаксации.

Для учителей разработаны рекомендации по психологической подготовке к ЕНТ; рекомендованы игры и упражнения для обострения ума и развития креативности. С целью снижения физической и нервно-психической нагрузки в период подготовки к ЕНТ с учителями проводятся тренинговые занятия, которые снимают уровень напряженности; создан банк способов саморегуляции и самовоздействия.

В результате реализации программы психологической службой были выполнены поставленные в программе цели и задачи.

«ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ: ПРОБЛЕМЫ И ФАКТЫ»

На современном этапе развития государства, можно утверждать, что важнейшим фактором, способствующим укреплению экономической мощи и процветанию нашей страны, является качественное образование. Недаром образование является одним из приоритетных направлений Стратегического плана развития Республики Казахстан до 2010 года. В проекте государственного стандарта 12-летнего среднего образования (первая ступень) разработанного на основе Концепции развития образования в Республике Казахстан до 2015 года и отражаются основные направления современной образовательной политики:

►переход от знаниеностного к компетентностному подходу в организации образовательного процесса;

►корреляция учебной нагрузки учащихся с закономерностями психофизиологического развития, возрастными возможностями на каждой ступени образования;

►личностно-деятельностный подход к отбору содержания и организации процесса обучения;

►достижение максимальной интеграции в социальную и профессиональную сферы;

►понимание приоритетности воспитания человека, реализация умственного и творческого потенциала при обеспечении академических достижений;

►формирование личности, адаптированной к условиям сверхкоммуникации и всеобщей компьютерной грамотности;

►обеспечение социализации учащихся в процессе обучения.

Достичь определенных результатов можно лишь в эффективном взаимодействии и сотрудничестве всех субъектов учебно-воспитательного процесса.

Дело историков определить, каким образом – позитивно или негативно – могут быть оценены изменения, происходящие в современном образовании. А возможно, это вообще не подлежит оцениванию, так как образование невольно отражает все социальные и политические перемены в обществе, носящие объективный характер. Вне сомнений только одно: современное образование претерпевает большие изменения, и мы должны считаться с новыми реалиями, ведь новые реформы приносят и новые проблемы. Всего каких-нибудь 10 лет назад все проблемы оставались замкнутыми в определенном треугольнике: ребенок – воспитатель – родитель. Сегодня у вечно занятых родителей, у учителей и воспитателей, а главное у детей появился помощник – педагог – психолог.

Отношение к педагогу – психологу разное: от уважительного до пренебрежительного, от доверительного до отстраненного. Одни готовы полностью все заботы переложить на плечи психолога, другие, наоборот, не принимают психолога всерьез, крайние позиции, как всегда, ошибочны. Педагоги – психологи, работающие в образовании, чаще всего сталкиваются с этими явлениями, поэтому им необходимо постороить свою работу так, чтобы примирить эти противоречивые точки зрения и найти если не идеальный, то хотя бы приемлимый вариант сотрудничества со всеми участниками учебно-воспитательного процесса.

Одной из наиболее важных и сложных проблем в работе школьного психолога сегодня является процесс сопровождения всех субъектов учебно-воспитательного пространства в подготовке к Единому национальному тестированию. Одиннадцатиклассники занимают особое положение в школе: вроде бы еще школьники – слушают учителя, пишут контрольные, получают отметки, дают дневники на проверку родителям, но уже думают не только и не столько о предстоящем испытании(Едином национальном тестировании), сколько о жизни после окончания школы, связывая все свои надежды с этим периодом. Внешне такие самостоятельные и самодостаточные, они на самом деле нуждаются во внимании и понимании со стороны взрослых, которые их окружают. Противоречия между демонстрируемой взрослостью и переживаемой внутренней зависимостью от окружающих людей (родителей, педагогов) выливаются в непродуманные поступки, ссоры, накопление личностной тревожности. Для сравнения:

Исходя из выше сказанного. Перед психологом встает непростая проблема по сопровождению учащихся в это трудное для них время. Предлагаю программу психологического сопровождения учебно-воспитательного процесса при подготовке к Единому национальному тестированию по которой работаю с выпускниками и педагогами школы.

Цель программы:

отработка с учащимися навыков психологической подготовки к экзаменам, повышение их уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов.

Задачи:

Обучение выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, повышение сопротивляемости стрессу;

Обучение учащихся способам волевой мобилизации и способам поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам;

Обучение приемам активного запоминания.

Используемые методы:

дискуссии, минилекции, тренинговые упражнения, индивидуальные и групповые консультации, оформление стенда.

Работа проводится в четыре этапа:

диагностический

цель: диагностика учащихся с целью формирования группы риска

Выявить:

а) тревожность и депрессию, связанную со сдачей экзаменов;

б) неуравновешенность нервных процессов;

в) самооценка эмоционального состояния;

г)сила и подвижность нервных процессов.

установочный

цель: сформировать группу учащихся с целью психопрофилактики эмоционально-волевойрегуляции. Критерии группы:

высокий уровень тревожности (ситуативная, личностная);

высокий уровень депрессивности;

аффективность;

4) слабая, неустойчивая нервная система; низкий уровень стрессоустойчивости.

5) интеллектуальная усталость, снижение

психолого-профилактический

цель: практическая работа с группой.

беседы;

наглядные материалы;

3) тренинги;

4) использование психолог. техник;

5) релаксация.

оценка — эффективность корр. воздействия.

цель: сравнительный анализ результатов, составление мониторинга эффективности проведенной работы.

Работа с учащимися:

п/п

Название темы

Кол-во

часов

Дата

проведения

1

Я и экзамен: кто кого, или Шанс найти свой путь.

Воспитание внутреннего контролера.

Все, что вы хотели знать об уверенности в себе

Как лучше подготовиться к экзаменам.

4

Октябрь Ноябрь

2.

Оформление информационного стенда

Ноябрь

3.

Память и приемы запоминания. Методы запоминания текстов

4

Декабрь Январь

4.

Эмоции и поведение. Приемы волевой мобилизации

4

Февраль

Март



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




Яндекс.Метрика lists lists