Тест по теме Исходные положения



Приложение 1

Тест по теме « Исходные положения»

1.Исходное положение — это:

А. Музыкальное сопровождение

Б. Количество раз выполняемого упражнения

В. Показ упражнения.

Г. Положение туловища, с которого начинается выполнение упражнения

2. Движения руками, ногами, туловищем, изучаемые в школе принято делить на ряд групп:

А. Стойки, положения лежа, приседы, седы, упоры, наклоны, выпады.

Б. Физкультминутки.

В. Гимнастика для глаз.

Г. Гимнастика для пальчиков рук

3.Основная стойка-это:

А Б. В. Г.

4.Присед — это:

А. Вертикальное положение тела с различным положением рук и ног

Б. Выполняется из исходного положения лежа

В. Выполняется из основной стойки, на носках до полного сгибания ног. Руки на поясе

Г. Шаг ногой в любом направлении с одновременным сгибанием ее. Туловище находится в вертикальном положении.

5.Найдите картинку приседа

6.Покажите рисунок, где изображен выпад

7. Какие седы вы знаете:

А. На полу, под углом, высоким углом, на пятках.

Б. Лежа на спине, на животе, прогнувшись, боком.

В. Наклоны влево, прямо ,вправо ;вперед, не касаясь пола; прогнувшись.

Г. Повороты прямо,вправо,влево.

8. В скольких основных плоскостях выполняются упражнения?

А. 3.

Б. 4

В.5.

Г. 6.

9 . Назовите основные плоскости ,в которых выполняются упражнения

А. Лицевая, боковая ,горизонтальная.

Б. Лицевая, боковая, вертикальная

В. Лицевая, боковая, передняя

Г. Лицевая, боковая






lists
lists